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楽しみがあるから頑張れる

辛いことがあっても、楽しみがあると頑張れることもありますよね。

仕事で辛いことがあっても、終わった後の楽しみがあれば、ここを頑張れば楽しいことがあるんだと気持ちを切り替えて仕事に集中出来たりする。

仕事終わったら飲みに行こうとか、遊びに行こうとか、ゲームをしようとか、自宅で映画を見ようとか、今の自分に出来ることで楽しみを作っておく。

※コロナが落ち着くまで難しいこともあるかもしれませんが、その中で楽しみを見つけるのも、新しい楽しみが見つかるいい機会となるでしょう。

あなたは、今を楽しめていますか?

先のことを考え過ぎて、不安になっていませんか?

過去をいつまでも引きずって、辛い思いをしていませんか?

1日の中に楽しいことがあるって大切なこと。

楽しみがあるということは、1日の中で楽しい気持ちになる時間ができて、嫌な気持ちになる考えを断ち切りやすくなります。

嫌な気持ちになることを考えたって、疲れてやる気が削がれるだけですが、楽しい気持ちになればやる気もみるみる湧いてくるんですね。

楽しいことがあれば頑張れる。

楽しい毎日にするために、日常の楽しみ作ってみよう。