あの頃はよかったなぁ～と昔のことを懐かしんで思い出してしまうことがありますよね。
昔よく聞いていた音楽を不意に聞いたり、旧友とばったり出会ったり、仲のいい友人と飲みに行ったり、何かをキッカケに「昔はよかったなぁ～」って思い出したりする。
それは、楽しかった学生時代だったり、二人の仲が良かったときだったり、やりたかったことを自由にしていた時代だったかもしれません。
けれど、楽しかった過去を思い出して戻りたいって思っても、時計の針を巻き戻して過去に戻ることはできないんだよね。
「あの頃は楽しいことばかりで良かったのに…」
「あのときの二人の関係は良かったのにどうして…」
「私が欲しかったのは、本当にこれだったのかな…」
こんなふうに考えて、「もうあの頃の自分には戻れないんだな」って、「あの頃と比べて今の私は…」って辛い気持ちになったりする。
過去の自分とくらべて今はダメだと思ったり、あの頃には戻れないんだなって絶望すれば、辛いと感じるのは当然だよね。
だけど、本当はそんなことしなくてもいいのかもしれない。
つらいことがあっても、嫌なことがあっても、これからも続くとは限らないし、楽しかった過去より良くなる可能性だってあると思うんだ。
だから、過去の良い思いでにしがみつくのではなく、自分と向かい合うために、これからの自分のために、これまでの経験を活かせるように考えたらいいと思うのです。
あなたは、これまでいろんなことを経験してきましたよね。
楽しいこと、嬉しいこと、悔しかったこと、恥ずかしかったこと、いろんなことがあったと思う。
決して良いことばかりじゃなかったし、今から思えば大したことじゃなかったことでも、当時は真剣に悩んだし乗り越えてきたんだよね。
当時は苦しかったことも、逃げてしまったことも、今のあなたなら簡単に出来てしまうことだってあるでしょう。
それはあなたが、これまで良いことばかりじゃなかったけれど、いろんなことを経験してきたからなんだ。
これまでの経験があるから、苦しかったことも、逃げてしまったことも笑い話に出来たり、何であんなことで悩んだんだろうって思えるんだ。
あなたは、今の状態を受け入れることができなかったり、目を背けたい気持ちになっているかもしれません。
だけど、思い出してみて欲しいんだ。
楽しかった過去にも、人生の分岐点だったり、次のステップに進むために悩んだことがあったことを。
あなたは、過去に戻ることを望んでいるかもしれないけれど、そろそろ新しいことを始めたり、新しい関係を築く時がきたんだ。
あなたは、これからどんなふうに生きたいと思っていますか？
あなたは、これからどんなことを学んでいけばいいと思いますか？
あなたは、これまでの経験が、どんなふうに活かせるでしょう？
過去の自分とくらべてダメだと思っても、今が次に進めるための一時的な後退期だと思えばいい。
これからは過去より良くなることは無いと思うと、前へ進もうという勇気が持てなくなってしまいます。
だから、自分がこれからどうしたいのかという気持ちを大切にして、出来ることから始めてみよう。
自分のペースでいいから、焦ることなく少しずつできることから始めてみよう。
「昔はよかったなぁ～」と懐かしく思う人は、こちらの記事も参考になるかもしれません。
