心配事はさっさと片付けちゃおう

心配なことを後回しにすると

いつまでも気になってしまいます

普段は忘れているつもりでも

頭の片隅に引っかかるようになって

不意に心配事を思い出すたびに不安になってしまう

不安な気持ちになると

余計に心配事が気になるようになり

小さかった不安な気持ちが

次第に大きくなっていってしまい

どうしよう・・・

困った・・・

と悩ましい気持ちになるんだ

悩んでばかりいると、疲れてしまうよね

ああなったらどうしよう・・・

こうなったらどうしよう・・・

いろいろ考え過ぎてしまい

どっと疲れが溜まってしまう

心配なことって、さっさと片付けたほうがいいんです

心配なことって、後回しにしないほうがいいんだ

もちろん、今すぐできないことなら

しかたがないけれど

すぐにできることなら

さっさと片付けちゃったほうがいい

心配だ、心配だって不安になって

疲れてしまっても

誰のためにもならない

心配なことは、さっさと片付けてしまおう