「生きづらさを感じたときの対処法」の記事一覧

2018年7月5日

自分に優しくするってどうしたらいいの？

2018年6月25日

「自分を責める」「反省ばかりする」をやめると生きやすくなる

2018年5月15日

ネガティブ思考のやめかた

2018年5月12日

コンプレックスを感じて自信が持てないときの対処法

2018年5月9日

欠陥だらけの自分に価値が見いだせないと思ったときの考え方

2018年5月8日

ズボラな生き方で上手くいく　～肩の力を抜いて生きてみよう～

2018年4月26日

できない自分を受け入れる　～そんなに自分に厳しくしなくていい～

2018年4月18日

落ち込んでいるときは自分に優しい言葉をかけてあげるといい

2018年4月17日

完璧主義は自分を苦しめる　～なんにでも100点を求めなくてもいい～

2018年4月3日

自分らしく生きよう｜他人のことばかり気にしない考えかた