僕達は、社会生活を送るなかで様々な制約を受けて暮らしていますよね。 毎朝起きて職場へ行くのを億劫に感じることもあるでしょうし、世の中には気の合う人ばかりじゃないですから、気の合わない人との関係に辟易することだってあるでし…

「自分を変えたい！」とか、「レベルアップさせたい！」って言うと、凄くポジティブな考え方なように見えますよね。 望むような人生を手にするためには努力が必要ですから、自分を成長させようと頑張るのは大切なことだと思うのです。 …

「最近、笑ってないなぁ」と感じることがありませんか？ もしも、そのように感じることがあるのなら、頑張りすぎて疲れてしまい、心に余裕が持てなくなっているサインかもしれません。 疲れは大きく分けると「肉体的な疲れ」と「精神的…

僕達には、自分の行動を決めるための指針となるような、いわゆる常識とかこだわりのようなルールをもっていますよね。 知り合いの人に会ったら挨拶をしないといけないとか、人を怒らせたり迷惑をかけてはいけないとか、自分の好きなこと…

僕達は、自分で自分のことを「だらしがない」「ちゃんとしていない」「何をやってもダメだ」と、事あるごとに自分を傷つけるような言葉を自分にぶつけたりすることがありますよね？ 仕事が上手くいかないことがあったら、「私は何をやっ…

僕たちは、今を生きていくなかで様々な経験をしますよね。 嫌なことがあったり、涙することがあったり、寂しいことがあったり、怒ったりすることだってあったでしょう。 他人に馬鹿にされて悔しい気持ちになったり、思わぬ失敗をして恥…

生きていれば良いことばかりじゃないですし、嫌なこともいっぱいありますよね。 自分のせいじゃないのに怒られてしまったとか、他人から軽く扱われて悔しい気持ちになったとか、周囲の人にアレコレ振り回されて疲れ果ててしまったりして…

僕達は、ふとした瞬間に「そういえば、最近笑っていないなと」と思うことがありますよね。 仕事帰りに学生たちが笑いながら友達と話している姿を見て、あんな風に笑っていた時代が自分にもあったなと懐かしんで、そういえば最近笑ってな…

僕達は、本当はこうしたいと思っていることがあるのに「私には似合わない」とか「自分らしくない」と思って諦めてしまうことがありますよね。 私が、オシャレなことをするなんて似合わないと思ったり、何もできない落ちこぼれだと思った…

僕達は、 辛いことや嫌なことがあってもクヨクヨと悩むことなく、何でもない顔をして暮らすことが出来たらどんなにいいだろうと思うときがありますよね。 それは、誰もわかってくれないという孤独感だったり、仕事がで失敗ばかりして心…