僕達は、誰かに酷いこと言われたり酷い態度をとられて深く傷ついてしまうことがありますよね。 人を小馬鹿にするような酷い扱いを受けたり、厳しい口調で人格否定をされるような酷い言葉を浴びせられることもあったかもしれません。 自…

人のせいにしないで自分で解決しようとする姿勢は立派なことだと思うのです。 人に依存したりせずに自分の問題を解決することは、人が生きる上では必要な姿勢でしょう。 けれど、相手の問題にまで踏み込んで抱え込んでしまうと、余計な…

ネガティブな思考をすることは誰にでもあることで、人が生きる上で危険を回避するためにも必要な感情です。 けれど、ネガティブな考えに囚われてしまい、夜も眠れなくなったり、何もする気が起きないなどの影響があるなら、ネガティブ思…

家族や他人から「なんだか雑に扱われているな」と憤りを感じることがありませんか？ 例えば、自分の意見や希望をまともに扱ってくれなかったり、真面目な話を茶化されたり、なんだか自分が軽く扱われているような気がして不満を溜めてし…

人間関係で人とどんな距離感で接したらいいかわからないという人は多いのではないでしょうか？ ひとことで人との心の距離感といっても、唯一無二の正解があるわけではないし、相手によって変わってくることなので余計にそう感じるのかも…