僕たちは、みんなの気持ちを考えてとか、相手に不快な想いをさせてはいけないと考えて、人の気持ちを気にすることが多いですよね。 自分のことは遠慮して、他人のことを一生懸命に考える。 人間関係を円滑にしようと思ったら、他人の気…

他人の行動をみて許せないと思ったなら、本当は自分もしたいけれど我慢していることなのかもしれません。 例えば、休まず夜遅くまで仕事を頑張っているのに、定時に帰って頻繁に休む人がいたら、面白くないと思うことだってあるでしょう…

あなたに悩みがあるのは、自分の本音を自分で否定しているから。 本音の結論は出ているけれど、してはいけないって建前があるから悩むんだ。 誰かに反対されるかもしれない… 怒られるかもしれない… 嫌われてしまうかもしれない… …

僕達は、人に嫌われたくない、誰からも好かれたいと思い「良い人になろう」として自分の素直な気持ちを抑えつけてしまうことがありますよね。 自分の本音を伝えずに人の意見に合わせたり、面倒なことを頼まれても気安く応じることもある…

僕達は、幼い頃に皆と仲良くしようねと教えられてきましたよね？ 皆と仲良くなって楽しい付き合いが出来るなら、それにこしたことはないでしょう。 けれど、大人になるにつれて、人によって付き合いやすいと感じる人もいれば、苦手に感…

どんな人にも、人に言われて傷つく言葉というのがありますよね。 例えば、「えっ、そんなことも知らないの？」「○○さんは、部長になるんですってね」「○○さんって結婚するらしいよ」と人に言われて、「そんなこと私に言わなくてもい…

僕達は、誰かに助けられたときに「迷惑をかけてしまった」「申し訳なかった」と思って自分を責めてしまうことがありますよね。 他人は自分のためにいるわけじゃないし、それぞれに自分の人生があるのだから、人に甘えずに自分に出来るこ…

僕達は、迷惑をかけてはいけないと思って、人に頼ることを遠慮してしまうことがありますよね。 みんな忙しいのだから、こんなことで相談なんてしたら迷惑だよねと思ったり、一人で抱えるには難しい仕事も何とか自分ひとりでやり遂げない…

僕達は、欠点のことをクヨクヨと考えて、自分のことを責めてしまうことがありますよね。 優柔不断なところがあってなかなか決断できなかったり、飽きっぽくて何事も続かなかったり、引っ込み思案で自己主張できなかったりして、何かキカ…