僕達は、何事にもスピードを求めるような、せかせかと行動する癖がありますよね。 いつまでに何をしないといけないとか、何時までに駅についてないといけないといった具合に、時間に追われるようにせかせかと慌てて行動したりする。 だ…

「最近、笑ってないなぁ」と感じることがありませんか？ もしも、そのように感じることがあるのなら、頑張りすぎて疲れてしまい、心に余裕が持てなくなっているサインかもしれません。 疲れは大きく分けると「肉体的な疲れ」と「精神的…

社会で生きていくには様々な制約がありますから、人生は楽しいことばかりではありませんよね。 面白くないこと、つらいこと、悲しいことなど、本当に辛くて大変な思いをすることがあったりする。 あるいは、先が見えないことを不安に感…

僕達は、幼い頃に皆と仲良くしようねと教えられてきましたよね？ 皆と仲良くなって楽しい付き合いが出来るなら、それにこしたことはないでしょう。 けれど、大人になるにつれて、人によって付き合いやすいと感じる人もいれば、苦手に感…

どんな人にも、人に言われて傷つく言葉というのがありますよね。 例えば、「えっ、そんなことも知らないの？」「○○さんは、部長になるんですってね」「○○さんって結婚するらしいよ」と人に言われて、「そんなこと私に言わなくてもい…

僕達は、自分にはこんな欠点があると嘆いたり、あの人はこんな欠点を持っているから直したほうがいいのにとヤキモキすることがありますよね。 こうじゃないといけない、こうあるべきだと考えて、解決しなければいけない問題があるように…

僕達は、誰かに助けられたときに「迷惑をかけてしまった」「申し訳なかった」と思って自分を責めてしまうことがありますよね。 他人は自分のためにいるわけじゃないし、それぞれに自分の人生があるのだから、人に甘えずに自分に出来るこ…

僕達は、迷惑をかけてはいけないと思って、人に頼ることを遠慮してしまうことがありますよね。 みんな忙しいのだから、こんなことで相談なんてしたら迷惑だよねと思ったり、一人で抱えるには難しい仕事も何とか自分ひとりでやり遂げない…

僕達には、自分の行動を決めるための指針となるような、いわゆる常識とかこだわりのようなルールをもっていますよね。 知り合いの人に会ったら挨拶をしないといけないとか、人を怒らせたり迷惑をかけてはいけないとか、自分の好きなこと…