僕達は、自分のことを「こんなに酷いんだ」「ダメなんだ」と自己否定して、自分のことを「嫌いだ」と思ってしまうことがありますよね。 人付き合いが下手糞だとか、勉強が出来ないとか、仕事で失敗ばかりだとか、何をやっても中途半端で…

僕達は、 いかに自分がダメなのか、出来ない人間なのか、バカなのかと自分で自分をバカにして、 自分を卑下するような事を人に言ったり、 自分自身に言ったりすることがありますよね。 自分で自分の事をバカにして、他人にも自分をバ…

僕達は、現代社会で上手に生きていくために自分で自分のことを縛ってしまうことがあります。 例えば、人に迷惑をかけてはいけない、人に役立つ自分じゃなくてはいけない、完璧じゃなくてはいけないと自分の行動にルールをもうけていき、…

僕達は、何か辛いことがあったときや上手くいかないと感じたときに、その場から逃げ去りたい気持ちになることがありますよね。 仕事に行きたくないとか、飲み会に行きたくないとか、正月に実家に帰りたくないとか、理由は人によって様々…

人に迷惑をかけたときに自分で自分を許せないと感じることがありますよね。 例えば、仕事を手際よく出来ないことに「人に迷惑ばかりかけてしまう」と感じたり、みんなの足を引っ張ってばかりの自分を「許せない」と感じることもあるでし…

自分の弱さや欠点って、なかなか認めることができないものですよね。 特に「職場の部下」や「子供」など自分の立場より下と感じる人と接するときや、「面接」など自分をアピールしないといけないときは自分の弱さや欠点を隠したくなるも…

人間生きていれば悩みごとは付き物ですが、それだけに生きづらいと感じることもありますよね。 例えば、人間関係で悩んでいる人もいれば、職場の環境や仕事が合わないと悩んでいる人もいるでしょう。 人間関係を壊してしまうと何かあっ…

人間生きていれば誰しも「あのときこうしていれば」と後悔するときがありますよね。 人生を振り返ったときに、無駄な時間を過ごしてしまったと感じることもあるでしょう。 何をしたわけでもなく時間だけが過ぎていき、勇気を出せばでき…

僕達は、物事をあれこれ心配してしまったり、クヨクヨと考えてしまうことが悪いことのように考えてしまいがちですよね。 周囲の人からは些細なことを気にしてしまう自分を「男らしくない」とか「気にし過ぎだ」と言われてしまうこともあ…

あなたは、何事も失敗しない完璧な人間になろうとしていませんか？ たしかに、失敗しないように努力することは大切なことかもしれません。 失敗した自分は周囲にどんなふうに思われるだろうと思うと、情けないと思ったり、恥ずかしい気…